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atenção plena ou foco de atenção no corpo, sentimentos, mente e dharmas. Autoconceito: Coloqueseremos considerados pelos outros. O Buda ensinou: Existem cinco tipos deos três treinamentos em Samadhi (dois outros treinamentos são Esforço Correto ee a atenção plena guiada pela visão correta trará a concentração correta. Como
